CIENCIA E INNOVACIÓN
25 años investigando cómo dormimos. Y seguimos.
Seis estudios hechos con universidades españolas sobre la cama que hoy fabrica KUNA: qué se midió, cómo se hizo y qué salió.
UNIVERSIDAD DE GRANADA · UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID · UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
LO QUE SE HA MEDIDO
−44,7 %
Daño oxidativo
UNIVERSIDAD COMPLUTENSE
+342 %
IL-10, la citoquina antiinflamatoria
UNIVERSIDAD COMPLUTENSE
148 → 190
Melatonina nocturna, pg/ml
UNIVERSIDAD DE GRANADA
−12 años
Edad biológica, de media
UNIVERSIDAD COMPLUTENSE
Cambios frente al valor inicial en voluntarios sanos. Son marcadores medidos en los estudios, no un resultado médico que vaya a darse igual en cada persona.
01
·
LA PREGUNTA
¿Qué le pasa al cuerpo de una persona sana cuando duerme varias semanas en esta cama?
Los estudios miraron si, después de un tiempo durmiendo en ella, cambiaban marcadores hormonales, oxidativos, inflamatorios e inmunitarios. Los más recientes añadieron un grupo placebo, con una cama igual por fuera pero sin la tecnología.
Quién
Voluntarios sanos
Hombres y mujeres, de 23 a 73 años, en su propia casa.
Cuánto tiempo
30 días – 2 meses
Durmiendo en la cama KUNA, sin cambiar ningún otro hábito.
Qué se cambió
Solo la cama
La misma habitación y la misma vida. Lo único distinto era la cama.
POR QUÉ IMPORTA LA CAMA
El artículo de Granada lo explica así: una de las causas más frecuentes de dormir mal es hacerlo en un ambiente con tantos campos electromagnéticos y tanta carga electrostática que frenan la reparación celular que el cuerpo pone en marcha mientras duerme.
984,7 mV → 34,9 mV
Campo eléctrico de baja frecuencia medido en toda la habitación —paredes, muebles, suelo, ventanas—, antes y después de conectar el sistema (media ± DE: ±275,3 y ±12,7).
02
·
LOS ESTUDIOS
Seis estudios con tres universidades.
Los contamos uno a uno, cada uno con sus participantes, sus mediciones y lo que concluyeron sus autores. No mezclamos datos de unos y otros.
01
Estrés oxidativo y melatonina en 24 horas
UNIVERSIDAD DE GRANADA · 2006–2007
Dres. Darío Acuña Castroviejo y Germaine Escames. Siete tomas de sangre a lo largo del día y de la noche, antes y a los 30 días.
PERSONAS
25 voluntarios sanos, 25–55 años
PUBLICADO
Medicina Estética · 1.er premio SEME
02
Estudio polisomnográfico y bioquímico
GRANADA Y COMPLUTENSE
Los mismos autores, con el Dr. Tomás Ortiz Alonso. Incorpora cortisol, citoquinas proinflamatorias y melatonina en orina.
DURACIÓN
30 días
CENTRO
Centro de Investigación Biomédica, Granada
03
Campos eléctricos, magnéticos y de radiofrecuencia
ALCALÁ DE HENARES · 2007
Fundación Europea de Bioelectromagnetismo, con el V.º B.º del Prof. José Luis Bardasano. Medición física sobre la cama montada.
MÉTODO
Medidores de campo y antena logoperiódica
FIRMA
Juan Álvarez-Ude
04
Perfil inmunitario con cama placebo
UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID
Dr. Julián Bayón y Dra. Mónica de la Fuente. Seis camas de aspecto idéntico, tres reales y tres sin la tecnología, alternadas mes a mes.
DURACIÓN
3 meses, diseño cruzado
LABORATORIO
Inmunología y Gerontología Experimental
05
Función inmunitaria, estado redox e inflamatorio
COMPLUTENSE · 2020
Díaz-Del Cerro, Vida, Martínez de Toda, Félix y De la Fuente. Con grupo placebo y aval del comité de ética del Hospital 12 de Octubre.
PERSONAS
20 + 11 en placebo · 2 meses
PUBLICADO
Environmental Health 19:118
06
Hormonas de respuesta al estrés y del sueño
COMPLUTENSE · 2022
Díaz-Del Cerro, Félix, Tresguerres y De la Fuente. Mismo diseño con placebo, esta vez sobre el eje hormonal.
PERSONAS
18 + 10 en placebo · 2 meses
PUBLICADO
Environmental Health 21:72
A cada participante se le cambió la cama en su propia casa, sin tocar sus horarios, lo que comía ni la habitación. Lo único distinto era la cama.
ESTUDIO 01 · UNIVERSIDAD DE GRANADA · 2006–2007
Daño oxidativo y melatonina. Menos daño celular, a todas las horas.
AUTORES
Acuña Castroviejo y Escames
PARTICIPANTES
25 voluntarios sanos · 25–55 años
DURACIÓN
30 días en su domicilio
MUESTRAS
7 tomas de sangre en 24 h, con cánula fija
Peroxidación lipídica (LPO)nmol/ml
AntesA los 30 días
Desliza el gráfico para verlo entero.
Óxido nítrico (NOx)nmol/ml
AntesA los 30 días
Desliza el gráfico para verlo entero.
Cociente GSSG/GSH · índice redoxcuanto más bajo, menos oxidada la célula
AntesA los 30 días
Desliza el gráfico para verlo entero.
Melatonina plasmática · ciclo de 24 hpg/ml
AntesA los 30 días
Desliza el gráfico para verlo entero.
QUÉ SE MIDIÓ
La peroxidación lipídica es el daño de los radicales libres a las membranas de las células; el NOx refleja el estado inflamatorio. El cociente entre glutatión oxidado (GSSG) y reducido (GSH) es el reflejo más exacto de cómo está la célula por dentro.
QUÉ ENCONTRARON
Los dos marcadores de daño descendieron de forma significativa tras 30 días, a todas las horas y de manera especialmente marcada durante la noche. El cociente GSSG/GSH cayó a menos de la mitad y tocó su mínimo durante las horas de sueño.
LA MELATONINA
El pico nocturno pasó de 148 a 190 pg/ml. Es el principal antioxidante propio del organismo: además de neutralizar radicales libres, activa las enzimas antioxidantes.
EN PALABRAS DE LOS AUTORES
«Un reposo adecuado es capaz, por sí solo, de aumentar las defensas antioxidantes, reduciendo el estrés oxidativo a niveles totalmente normales.»
LECTURA DEL ESTUDIO
La franja de la noche es donde más se separan las curvas: sube la defensa antioxidante y baja la oxidación, solo durmiendo.
Fuente: Acuña-Castroviejo D., Escames G., Universidad de Granada · «Control del estrés oxidativo con el reposo», Medicina Estética 2006. Curvas trazadas sobre los valores de las figuras originales; ejes desde cero; franja: horas de sueño.
ESTUDIO 02 · GRANADA Y COMPLUTENSE
Oxidación, inflamación y cortisol. El exceso se corrige; el ritmo del día se conserva.
AUTORES
Acuña Castroviejo y Escames (Granada) con Tomás Ortiz Alonso (Complutense)
CENTRO
Centro de Investigación Biomédica · Parque Tecnológico de Ciencias de la Salud
DURACIÓN
30 días, con medidas semanales
MUESTRAS
Plasma, hematíes y orina, siempre a las 9 de la mañana
QUÉ SE MIDIÓ
Estrés oxidativo dentro y fuera de la célula, citoquinas proinflamatorias y el cortisol, la hormona del estrés, por la mañana y por la tarde.
QUÉ ENCONTRARON
Bajaron el cociente GSSG/GSH, la peroxidación lipídica, los nitritos y el interferón gamma. IL-1β, IL-6 y TNF-α partían ya dentro del rango normal y ahí se quedaron.
EL CORTISOL
El pico de la mañana bajó de forma muy marcada (p < 0,001) y el de la tarde se mantuvo en su rango normal. No se aplana la hormona: se corrige el exceso.
EN PALABRAS DE LOS AUTORES
El sistema «es una excelente medida frente al estado crónico de estrés oxidativo e inflamación, corrigiéndolo hacia un estado de perfecto control fisiológico del sujeto».
LECTURA DEL ESTUDIO
Baja la inflamación crónica de fondo y el cortisol de la mañana; lo que ya estaba en su sitio no se mueve.
Fuente: Estudio polisomnográfico y bioquímico del efecto del reposo controlado en el organismo humano · Acuña-Castroviejo D., Escames G., Ortiz Alonso T. · significación declarada por los autores · ejes desde cero.
ESTUDIO 03 · ALCALÁ DE HENARES · 2007
El entorno eléctrico. La cama recupera el campo natural.
QUIÉN
Fundación Europea de Bioelectromagnetismo
FIRMAS
V.º B.º del Prof. José Luis Bardasano · Fdo. Juan Álvarez-Ude
FECHA
16 de marzo de 2007
INSTRUMENTOS
Medidor de campo eléctrico, magnetómetro Gaussmeter y antena logoperiódica
×1,4
Es lo que se multiplica, en promedio, el campo geoeléctrico natural sobre la cama.
Conclusión literal del informe: la distribución de campo en el entorno de la cama hace que la ionización se regenere y reproduzca las condiciones eléctrica-iónicas saludables.
LO DEMÁS NO SE ALTERA
5,0 → 6,0 V/m
Campo eléctrico de baja frecuencia (ELF), con y sin la cama interpuesta.
15 nT
Variación del campo magnético estático entre pies y cabecera: la de un día de calma.
QUÉ SE MIDIÓ
Los campos eléctrico y magnético, estáticos y de baja y muy baja frecuencia, y las radiofrecuencias, sobre la cama montada y sobre el cojín, en distintas configuraciones: sin funda ni cobertor, con funda, y con ambos.
QUÉ ENCONTRARON
El campo magnético de baja y muy baja frecuencia no se altera en ninguna configuración, y el campo electrostático terrestre sobre la cama se ve incrementado. El campo eléctrico VLF pasó de 0,065 a 0,066 V/m, sin cambio significativo.
POR QUÉ IMPORTA
Es el único de los seis trabajos que no mide personas, sino el entorno. Explica sobre qué actúa el sistema: el ambiente eléctrico en el que se duerme.
DIEZ AÑOS DESPUÉS · METAANÁLISIS DE 2017
«El diseño y composición de la cama BioVital® resultan ser de un claro beneficio para la salud.»
La misma fundación revisó en 2017 los cinco trabajos realizados hasta entonces y atribuyó ese beneficio a la protección frente a la contaminación electromagnética y a «la bajada de cortisol e incremento de melatonina». Firmado por el Prof. José Luis Bardasano, presidente.
LECTURA DEL ESTUDIO
No se trata de aislar la cama del mundo, sino de devolverle al dormitorio su electricidad natural.
Fuente: Fundación Europea de Bioelectromagnetismo, Alcalá de Henares, 16 de marzo de 2007 · citas literales del informe.
ESTUDIO 04 · UNIVERSIDAD COMPLUTENSE DE MADRID
Perfil inmunitario. Seis camas iguales por fuera, a ciegas.
AUTORES
Dr. Julián Bayón y Dra. Mónica de la Fuente
LABORATORIO
Inmunología y Gerontología Experimental · Facultad de CC. Biológicas
DISEÑO
Cruzado: cama placebo, cama propia y cama activa, un mes cada una
ANALÍTICAS
Cuatro extracciones: inicio y final de cada mes
LAS TRES FICHAS DOCUMENTADAS · ANTES Y DESPUÉS DE 30 DÍAS EN LA CAMA ACTIVA
| Función | Mujer · 52 años | Mujer · 60 años | Mujer · 50 años |
|---|---|---|---|
| Adherencia de neutrófilosconviene que baje | 22 → 17 | 40 → 29 | 57 → 23 |
| Quimiotaxis de neutrófilos | 462 → 666 | 388 → 414 | 413 → 452 |
| Índice fagocítico | 432 → 498 | 366 → 533 | 170 → 527 |
| Adherencia de linfocitosconviene que baje | 43 → 24 | 57 → 33 | 67 → 25 |
| Quimiotaxis de linfocitos | 133 → 339 | 275 → 401 | 188 → 221 |
CÓMO SE HIZO
La fábrica suministró seis camas marcadas solo como 3A y 3B, sin que el equipo supiera cuáles llevaban la tecnología. Se instalaron en casa de cada participante y se cambiaron mes a mes.
QUÉ ENCONTRARON
En las tres fichas mejoran las mismas funciones: la adherencia baja —lo que permite a las células despegarse del vaso y llegar adonde hacen falta—, y suben la quimiotaxis y la fagocitosis. Los autores lo llaman «rejuvenecimiento» de esas funciones.
EL PASO SIGUIENTE
La misma línea de investigación continuó en 2020 con 20 participantes y grupo placebo, y midió además la actividad NK.
LECTURA DEL ESTUDIO
Un piloto pequeño, pero con las tres fichas apuntando en la misma dirección.
Fuente: Bayón J., De la Fuente M. · Laboratorio de Inmunología y Gerontología Experimental, UCM · valores de las fichas individuales.
ESTUDIO 05 · COMPLUTENSE · 2020
Defensas e inflamación, con placebo. La actividad NK sube en el sistema y no en el placebo.
AUTORES
Díaz-Del Cerro E., Vida C., Martínez de Toda I., Félix J., De la Fuente M.
PARTICIPANTES
20 personas sanas de 52 ± 7 años · 11 más en el grupo placebo
ÉTICA
Comité de Ética del Hospital 12 de Octubre (18/221)
PUBLICACIÓN
Environmental Health 2020;19:118 · en acceso abierto
QUÉ SE MIDIÓ
La capacidad real de los linfocitos de cada participante para destruir células tumorales —las natural killer eliminan células infectadas y anómalas—, además de citoquinas inflamatorias y antiinflamatorias, daño oxidativo y defensas antioxidantes.
QUÉ ENCONTRARON
La actividad NK subió de ≈55 % a ≈74 % (p < 0,01). Bajaron el TNF-α y la IL-6, subió la IL-10, que es la que frena la inflamación, y subieron el glutatión reducido y la catalasa. Mejoraron también la quimiotaxis, el índice fagocítico y la proliferación de linfocitos.
EL GRUPO PLACEBO
Las once personas que durmieron en la cama sin la tecnología no mostraron cambios significativos en ninguno de estos marcadores.
LECTURA DEL ESTUDIO
El mismo periodo, la misma analítica y dos resultados distintos según la cama.
ESTUDIO 06 · COMPLUTENSE · 2022
Hormonas. El eje del estrés y del sueño, con placebo.
AUTORES
Díaz-Del Cerro E., Félix J., Tresguerres J. A. F., De la Fuente M.
PARTICIPANTES
18 personas de 23 a 73 años · 10 más en placebo · y una cohorte de 25 hombres
MÉTODO
Plasma por la mañana · ELISA · t de Student, p ≤ 0,05
PUBLICACIÓN
Environmental Health 2022;21:72 · en acceso abierto
QUÉ SE MIDIÓ
Melatonina, cortisol y DHEA, las catecolaminas —adrenalina, noradrenalina y dopamina—, serotonina, oxitocina y, en la cohorte de hombres, testosterona.
QUÉ ENCONTRARON
Subió la DHEA (p < 0,01) y bajó el cociente cortisol/DHEA (p < 0,05), el indicador fino del estrés crónico. Subieron serotonina y oxitocina (p < 0,001) y la melatonina (p < 0,05). En la cohorte de hombres subió la testosterona (p < 0,01).
EL GRUPO PLACEBO
No registró cambios significativos en ninguna hormona. La edad biológica volvió a descender (p < 0,001) en el grupo del sistema.
LECTURA DEL ESTUDIO
El perfil hormonal se mueve hacia el patrón del descanso reparador, no solo la hormona del estrés.
VARIACIÓN DE MARCADORES RESPECTO AL VALOR INICIAL · LÍNEA DE INVESTIGACIÓN DE LA COMPLUTENSE
IL-10 (antiinflamatorio)+342 %
DHEA+267 %
Oxitocina+107 %
Serotonina+61,2 %
Glutatión (GSH)+60 %
Noradrenalina+48,7 %
Linfoproliferación+28,1 %
Actividad NK+27,8 %
Índice fagocítico+16 %
Adrenalina−7,1 %
Cortisol−30,6 %
Dopamina−41,9 %
Daño oxidativo−44,7 %
Índice redox GSSG/GSH (estrés oxidativo)−54,6 %
Los marcadores se agrupan en tres familias: los vinculados a la inflamación y la defensa inmunitaria, los relacionados con el equilibrio hormonal y los que miden daño oxidativo.
En conjunto, los resultados apuntan en una misma dirección: una respuesta más favorable del organismo tras el periodo de descanso, con mejoras en distintos sistemas y una menor carga de factores asociados al desgaste fisiológico.
Datos facilitados por BioVital. Referencia: Díaz-Del Cerro E. et al., Environmental Health (2020 y 2022). Dirección: Dra. Mónica de la Fuente y Dr. J. A. F. Tresguerres, Universidad Complutense de Madrid.
Fuente: Díaz-Del Cerro E. et al., Environ Health 2020;19:118 (figs. 2d y 5) y 2022;21:72 · «≈» = leído de la figura original · cada marcador con su propio eje desde cero.
MIENTRAS DUERMES
Dormir no siempre es descansar. Ahí está la diferencia.
03
·
EDAD BIOLÓGICA
La única edad que puede bajar.
Aparece en todos los estudios de la Complutense, así que vale la pena explicar qué es. No es un cálculo aproximado: se mide con un análisis de sangre.
La edad del carné solo avanza. La biológica es una velocidad: dice a qué ritmo envejecemos, y por eso puede subir o bajar según cómo vivamos. Es, además, la que mejor predice cuánto vamos a vivir.
El laboratorio de la Dra. Mónica de la Fuente, en la Universidad Complutense, la calcula viendo cómo funcionan las defensas en una muestra de sangre. Tiene más de un 90 % de fiabilidad y detrás hay más de treinta años de investigación.
QUÉ SE ANALIZA
Adherencia — si las células pueden despegarse del vaso para acudir al foco.
Quimiotaxis — si saben seguir el rastro químico hasta llegar.
Fagocitosis — si se comen al microorganismo cuando llegan.
Proliferación — si los linfocitos responden multiplicándose.
Actividad NK — si destruyen las células tumorales.
UN CASO DOCUMENTADO
Un mismo participante, varón, 35 años de edad cronológica, evaluado dos veces por el laboratorio de la UCM con trece meses de diferencia.
48
años
Primera valoración
26
años
Trece meses después
Valoración del laboratorio: «perfil inmunológico muy mejorado con respecto a los valores correspondientes a su edad cronológica». Su actividad NK pasó del 47 % al 87 % de lisis.
«El estado funcional de nuestras células inmunitarias se ha postulado como el mejor marcador de salud que podemos tener.»
Dra. Mónica de la Fuente del Rey · Catedrática emérita de Fisiología de la Universidad Complutense.
−12
Años que bajó de media la edad biológica en el estudio de 2020, tras dos meses durmiendo en KUNA.
04
·
EN RESUMEN
Lo que dicen los datos.
Seis estudios, tres universidades y casi veinte años entre el primero y el último. Esto es lo que dicen juntos.
01
Estrés oxidativo a la tercera parte
Granada · 25 personas · 7 tomas de sangre en 24 h
02
Cortisol matutino de 23,4 a 14,9 µg/100 ml
Polisomnográfico · y descenso del interferón gamma
03
Campo geoeléctrico ×1,4
Alcalá · la ionización del dormitorio se regenera
04
Tres fichas, la misma dirección
UCM · Bayón · con camas idénticas por fuera, a ciegas
05
Edad biológica, 12 años menos
UCM 2020 · y actividad NK de ≈55 a ≈74 %
06
Más melatonina, menos cortisol/DHEA
UCM 2022 · con serotonina y oxitocina al alza
LO QUE PODEMOS DECIR CON LOS DATOS EN LA MANO
01
En voluntarios sanos, tras entre 30 días y 2 meses durmiendo en KUNA, cambiaron marcadores hormonales, oxidativos, inflamatorios e inmunitarios.
02
En los dos estudios con placebo, los cambios aparecieron en quienes durmieron en KUNA y no en el grupo placebo.
03
La peroxidación lipídica descendió en los tres trabajos que la midieron, y el estrés oxidativo se redujo a la tercera parte.
04
Los participantes contaron que descansaban mejor, dormían más profundo y se concentraban mejor durante el día.
05
Lo único que se cambió en la vida de los participantes fue la cama.
HECHO A MANO EN GRANADA
35 años haciendo la misma cama y 25 investigando qué pasa mientras duermes.
05
·
LOS INVESTIGADORES
Quién está detrás de los estudios.
Catedráticos y grupos de investigación de universidades públicas españolas. Los estudios, las patentes y los premios corresponden a la tecnología BioVital®, que lleva KUNA.
Dr. Darío Acuña Castroviejo
Catedrático de Fisiología de la Universidad de Granada y director del Instituto Internacional de la Melatonina.
Dra. Germaine Escames
Catedrática de Fisiología de la UGR y codirectora del mismo instituto. Dirige hoy el grupo de investigación.
Prof. José Luis Bardasano
Referente español en bioelectromagnetismo. Fundación Europea de Bioelectromagnetismo, Alcalá de Henares.
Dra. Mónica de la Fuente
Catedrática emérita de Fisiología de la UCM y primera investigadora complutense del ranking de Stanford de los científicos más influyentes del mundo.
Dr. Tomás Ortiz Alonso
Centro de Magnetoencefalografía Dr. Pérez Modrego, Universidad Complutense de Madrid.
Dr. J. A. F. Tresguerres
Universidad Complutense de Madrid. Codirige la línea publicada en Environmental Health.
«La investigación obtuvo el 1.er premio a la mejor investigación general científica en el XXI Congreso de la SEME, declarado de interés sanitario.»
Avales, patentes y premios obtenidos por BioVital, empresa que desarrolla y fabrica el sistema KUNA.
06
·
LA INVESTIGACIÓN SIGUE
De la primera cama al estudio del ADN.
La cama y la investigación han crecido juntas durante veinte años. El primer estudio se presentó en marzo de 2006 y el que arranca en 2026 llega hasta el ADN.
INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA DOCUMENTADA
2006
UNIVERSIDAD DE GRANADA
Estrés oxidativo en 24 h · n = 25 · 30 días. XXI Congreso SEME y Medicina Estética.
2007
UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Campos eléctricos, magnéticos y de radiofrecuencia sobre la cama: el campo geoeléctrico se multiplica por 1,4.
2020
UCM · ENVIRON HEALTH
Función inmunitaria, estado redox e inflamatorio, con placebo.
2022
UCM · ENVIRON HEALTH
Hormonas de respuesta al estrés y del sueño, con placebo.
2026
NUEVA LÍNEA
Metilación del ADN y edad epigenética, con el Dr. Vicente Mera.
KUNA LAB · LA PREGUNTA DE 2026
Un nuevo estudio con el Dr. Vicente Mera.
Los estudios ya mostraron qué pasa: la edad biológica baja. Ahora queremos saber por qué, mirando los genes.
La metilación del ADN funciona como unas notas que apagan y encienden genes. Con la edad, esas notas se desordenan. El estudio quiere comprobar si dormir en KUNA ayuda a ordenarlas de nuevo después de dos o tres meses.
Sería la primera vez que alguien del sector estudia cómo influye una cama en el envejecimiento a nivel molecular.
07
·
DOCUMENTACIÓN
Todos los estudios, en un solo documento.
Descárgate el dossier de ciencia: los seis estudios uno a uno, con sus investigadores, sus gráficos y sus fichas.
Dossier de ciencia · en español · PDF, 9 MB.
DOSSIER COMPACTO · PDF
KUNA en diez páginas, para leer con calma.
La cama, los materiales, la tecnología, lo que se ha medido y cómo se compra. Te lo mandamos al momento.
DISEÑADO PARA REGENERAR
Dormir bien también se puede elegir.
Una cama pensada para que te recuperes mientras duermes. Lo siguiente es probarla.
KUNA BY BIOVITAL · GRANADA, ESPAÑA